如果說，過去那些極度痛苦的，難以承受的情節記憶 (episodic memory) 不該一再去想起，是由於我們的大腦已經無法完整重構正確的事件圖像，甚至可能因為大腦選擇性遺忘某些負面的片段，或是根本自行腦補虛構的情節⋯⋯
那麼，過去曾有的所謂的美好回憶，是否也不該一再被提取，或是過度地沉緬其中? 因為所回顧的內容也不完全為正確的圖像，放任自己反芻性的思考無異是在自欺欺人。
果真如此的話，過去就該一整個拋開了⋯⋯
有時候，可能並不完全是我任性執意一直緊緊抓著過去不放，對我來說，還有一個可能是：畏懼往前看，畏懼面對人生的下一個階段，也就是說，其實可能是沒有勇氣面對未知的未來!
未來是什麼? 它是你一覺醒來就突然要面對的現象嗎?
我知道不是。未來是逐漸靠近的一種模糊的狀態，我希望這樣的想法能說服我自己，有效管理情節記憶，克服對巨大的未知產生的恐懼，最終真正跳出情節記憶的迴圈。
